MODULUL 1
Fenomenul îmbătrânirii. Clarificări conceptuale și atitudinea vârstnicilor față de activitatea fizică
Acest material este realizat în cadrul proiectului intitulat Inovare și învățare dinamică pentru îngrijitori, asistenți sociali și formatori specializați în educația fizică a vârstnicilor, prin abordarea intersectorială a celor două domenii de FPC (formare profesionala continua) proiect nr. 2022-1-RO01-KA220-VET-000089776 si dezvolta tematica creșterii tonusului fizic al vârstnicilor, menținerea capacității funcționale generale, menținerea integrității musculo-scheletice, pentru prevenirea anumitor boli, precum și asigurarea tonusului psihic și a stării de bine pentru creșterea calității vieții.
Kitul de formare pornește de la două module din curricula generală de calificare a îngrijitorilor de vârstnici (Asigurarea confortului și Tehnici de mobilizare) și va dezvolta tematica creșterii tonusului fizic al vârstnicilor, menținerea capacității funcționale generale, menținerea integrității musculo-scheletice, pentru prevenirea anumitor boli, precum și asigurarea tonusului psihic și a stării de bine pentru creșterea calității vieții.
Kitul complex este compus din prezentul material în format digital însoțit de 4 ore de materiale grafice și video cu subtitrare în limbile partenerilor, permițând cursanților din România, Bulgaria, Spania și Italia să învețe și să lucreze mai bine în oricare dintre aceste țări pe tema bunăstării și îmbunătățirii stării fizice a vârstnicilor.
Acest material este realizat în cadrul proiectului intitulat Inovare și învățare dinamică pentru îngrijitori, asistenți sociali și formatori specializați în educația fizică a vârstnicilor, prin abordarea intersectorială a celor două domenii de FPC, proiect nr. 2022-1-RO01-KA220-VET-000089776. Proiectul a fost cofinanțat de Uniunea Europeană, în cadrul Programului ERASMUS+, Acțiunea cheie 2 - Parteneriate pentru cooperare, tipul de acțiune KA220-VET - Parteneriate de cooperare în domeniul educației și formării profesionale. Acest rezultat intelectual a fost creat de o echipă multidisciplinară de experți din organizațiile partenere care au implementat proiectul, și anume Asociația Global Help (liderul parteneriatului, România), Universitatea din Craiova (România), Euroform RFS (Italia), Fundació Universitària Balmes (UVic Spania), Home Hope Ltd (Bulgaria).
Fenomenul îmbătrânirii. Clarificări conceptuale și atitudinea vârstnicilor față de activitatea fizică
Strategii de combatere a sedentarismului și a inactivității în rândul adulților în vârstă
Psihologia persoanelor în vârstă și tehnici de motivare. Teoria schimbării comportamentului și a obiceiurilor
Proiectarea programului: Orientări pentru activitatea fizică la bătrânețe
Activități de anduranță pentru adulții în vârstă
Activități de forță pentru adulții în vârstă
Activități neuromotorii pentru vârstnici
Flexibilitate/stretching și activități de mindfulness (conștientizare) pentru adulții în vârstă
Modul antrenor personal: exerciții și activități de relaxare pentru confort și tonus mental
Kit inovator de formare intersectorială pentru profesioniștii care lucrează cu vârstnicii (îngrijitori și instructori fizici), intreg materialul disponibil complet gratuit!
Descarca PDF Descarcare DVD KIT